فندق یک میان وعده خوشمزه و یک افزودنی عالی برای بسیاری از غذا ها است. فندق حاوی ویتامین E، چربی های مفید، پروتئین و فیبر می باشد. در این مقاله به 8 مورد از خواص فندق می پردازیم: خواص فندق برای سلامتی 1. کمک به سلامت روده فندق منبع خوبی از فیبر …
