مقالات با برچسب بهبود عملکرد مغز

خواص آجیل برای مغز آجیل خواص زیادی برای سلامتی دارد اما محققان دریافتند به چند دلیل می تواند برای سلامت مغز ضروری باشد. مطالعات نشان می دهد خوردن آجیل هایی مثل گردو، بادام و فندق می تواند یک عامل پیشگیری کننده و تاثیرگذار است. آجیل برای عملکرد …

چلغوز آجیل کاج یا همون چلغوز، دانه درخت کاج است که دارای ظاهری اشکی شکل و یک پوسته سخت و غیرقابل خوردن است. چلغوز به دلیل زمان زیاد برای رشد و سختی برداشت، یکی از گران قیمت ترین آجیل ها به شمار می رود. ارزش غذایی چلغوز مواد …