دسته بندی ها

مقالات با برچسب سلامت پوست

پنجشنبه ۱۳ بهمن ۱۴۰۱

6 دلیل برای اینکه سویا در روتین مراقبت از پوست و وعده های غذایی شما جای می گیرد. 1.بافت پوست شما را بهبود می بخشد سویا حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی شناخته شده ای به نام ایزوفلاون است که ممکن است نقش مهمی در کاهش ظاهر پیری پوست داشته باشد. بنابراین، …

پنجشنبه ۶ بهمن ۱۴۰۱

انجیر انجیر سرشار از فیبر، ویتامین ها، مواد مغذی و شیرینی است. اگر تا به حال یک انجیر تازه از درخت انجیر خورده اید، پس می دانید که چرا همه آن را دوست دارند. انجیر، میوه ای شیرین و دارای بافت جویدنی با دانه های خوراکی است که میوه درخت فیکوس از خانواده …

پنجشنبه ۸ دی ۱۴۰۱

با خوردن هر روز یک مشت یا 30 گرم آجیل پوست خود را به طور طبیعی درخشان کنید. آجیل ها بهترین دوستان شما برای زندگی هستند. آجیل سرشار از فیبر هستند که به کاهش اشتهای شما کمک می کنند، از طرف دیگر با رساندن پروتئین و چربی های ضروری به سلامت، لطافت و …

پنجشنبه ۱ دی ۱۴۰۱

چلغوز آجیل کاج یا همون چلغوز، دانه درخت کاج است که دارای ظاهری اشکی شکل و یک پوسته سخت و غیرقابل خوردن است. چلغوز به دلیل زمان زیاد برای رشد و سختی برداشت، یکی از گران قیمت ترین آجیل ها به شمار می رود. ارزش غذایی چلغوز مواد …