بادام هندی
یکی از دانه های خوش طعم و پرطرفدار در بین مردم دانه های کلیه شکلی به نام بادام هندی است، که سرشار از فیبر، روی، مس، آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی دیگر است که اگر در حد تعادل مصرف شود برای بدن بسیار مفید است. بادام هندی را می توان بصورت خام، …
