مقالات با برچسب بادام هندی

5 آجیلی که برای کاهش وزن مناسب است آجیل سرشار از فیبر، پروتئین، چربی های سالم، ویتامین ها و مواد معدنی است که به کاهش وزن و سوزاندن چربی های شکم کمک می کند. بنابراین، اگر تا به حال این خوراکی های کوچک را به رژیم غذایی خود اضافه نکرده اید، زمان آن …

با خوردن هر روز یک مشت یا 30 گرم آجیل پوست خود را به طور طبیعی درخشان کنید. آجیل ها بهترین دوستان شما برای زندگی هستند. آجیل سرشار از فیبر هستند که به کاهش اشتهای شما کمک می کنند، از طرف دیگر با رساندن پروتئین و چربی های ضروری به سلامت، لطافت و …

بادام هندی یکی از دانه های خوش طعم و پرطرفدار در بین مردم دانه های کلیه شکلی به نام بادام هندی است، که سرشار از فیبر، روی، مس، آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی دیگر است که اگر در حد تعادل مصرف شود برای بدن بسیار مفید است. بادام هندی را می توان بصورت خام، …